Repas Sains pour Étudiants : Idées et Astuces Nutritives

recettes saines étudiants

Vous êtes étudiant, parent d’étudiant ou tout simplement intéressé par une alimentation saine et équilibrée ? Cet article est fait pour vous. Nous y aborderons des suggestions de repas adaptés au mode de vie trépidant des jeunes universitaires. Vous découvrirez comment allier nutrition, simplicité et plaisir gustatif. Le petit-déjeuner Le petit-déjeuner est le premier repas de la journée et il …

recette 5 ingrédients

Les meilleurs desserts à préparer avec 5 ingrédients ou moins

Préparer un dessert délicieux ne nécessite pas forcément des dizaines d’ingrédients et des heures de préparation. Avec juste quelques ingrédients simples, il est possible de concocter des desserts gourmands qui raviront petits et grands. Que vous manquiez de temps, d’expérience ou que vous souhaitiez simplement faire plus avec moins, ces recettes faciles à réaliser avec 5 ingrédients ou moins vous sauveront …

recettes tartines saumon

Recette tartines croquantes saumon fumé et salade de fenouil 

Intrigué, comme moi, de découvrir ce que peut donner du fenouil cru dans une recette ? Voilà pourquoi j’ai essayé cette recette. Autre point intéressant dans ce plat : le temps préparation 20 minutes (pas de cuisson, juste le temps de la préparation). Certes, ici j’ai préparé cette recette un soir mais, très honnêtement, sur une pause déjeuner quand on …

magnum vin convivialité

Accords mets-vins : La convivialité au cœur des partages

L’art d’accorder les mets et les vins est un savoir-faire précieux pour sublimer le repas et ravir les convives. Que ce soit pour un dîner entre amis, une célébration familiale ou simplement une soirée détente, connaître les meilleures associations entre un plat et un vin permet de créer une expérience gustative inoubliable. Cet article explore les accords les plus connus …

Recette pizza à l'indienne

Recette pizza à l’indienne

Je vous propose aujourd’hui une nouvelle recette de pizza. J’en ai jusqu’à présent diffusé très peu sur mon blog. Celle-ci est très originale comme vous allez vous en rendre compte et mérite largement d’être partagée. J’avais choisi cette recette dans mes paniers Quitoque de la semaine car le principe me plaisait bien et s’éloignait de la traditionnelle pizza à base …

recette aubergines

Recette aubergines alla parmigiana

Je crois que c’est une première sur mon blog, je n’avais encore pas proposé de recette avec de l’aubergine … et c’est pile la saison. On est en mai au moment où je rédige cet article. Je vais donc rectifier le tir en vous proposant un grand classique de recette à base d’aubergines : les aubergines alla parmigiana, un plat …

Recette poulet riz rouge orange

Recette poulet mexicain orange citron

Je vous propose pour ne pas changer une recette du monde. J’adore explorer des saveurs différentes. Cette fois, il s’agit d’un plat mexicain avec comme ingrédients phare le poulet et l’orange. Je n’ai pas du tout l’habitude de cuisiner de plats à base d’orange. Je vais donc essayer cette recette qui s’annonce étonnante !

Recette piccata de dinde

Recette piccata de dinde courgettes sautées

J’ai déjà eu l’occasion de présenter une recette de piccata de poulet proposée dans un panier repas hebdomadaire. C’était l’occasion de découvrir la piccata, plat italien que je ne connaissais pas. Depuis, j’en réalise régulièrement j’adore le goût. Cette fois-ci, je vous partage une recette légèrement différente : il s’agit d’une piccata de de dinde accompagnée de courgettes sautées ! …

endives au gratin

Chicon au gratin – recette ch’ti

On continue sur la lancée après vous avoir partagé une de mes recettes favorites du Nord: la carbonnade flamande ch’ti, je vous propose une autre très grande spécialité de la cuisine Ch’ti d’origine belge : les chicons gratin, traduisez les endives au gratin. Les ‘chicons au gratin’ sont une recette populaire belge, préparée avec du jambon et du fromage. Concrètement, …

Coffrets de whisky à offrir lors d’un anniversaire : une découverte gastronomique

Offrir un coffret de whisky pour un anniversaire est une excellente idée cadeau. Non seulement c’est un présent sophistiqué qui plaira aux amateurs d’alcool, mais il offre également une dimension gastronomique enrichissante. Dans cet article, vous découvrirez comment choisir le coffret idéal et l’importance des différents éléments qui le composent. L’art de choisir le bon coffret de whisky Le choix …

Recette butterchicken

Recette butterchicken

Aujourd’hui, première fois que je m’exerce à réaliser la fameuse recette du butterchicken que vous connaissez sans doute, si vous aimez la cuisine indienne. Personnellement, mon plat indien de référence est clairement plus le poulet curry. J’en ai fait d’innombrables déclinaisons depuis que je cuisine, mais le butterchicken étonnement, je n’en avais encore pas tenté. Je profite donc que cette …

repas champions

La formule gagnante : comment les athlètes professionnels se nourrissent pour réussir

Le succès d’un athlète professionnel ne repose pas uniquement sur l’entraînement intensif et la discipline physique, mais aussi sur une nutrition adaptée et optimale. La manière dont un athlète nourrit son corps peut faire la différence entre une performance moyenne et une performance exceptionnelle. Cet article aborde les aspects clés de la nutrition pour les athlètes professionnels, en se concentrant …

recette bo bun végétarien

Recette Bo Bun revisité végétarien

Aujourd’hui, je vous propose une recette un peu spéciale une recette asiatique de Bo Bun mais en version vegggie. Je ne suis pas habitué aux produits veggie notamment aux steaks de soja et nuggets de soja comme dans cette recette. On va donc voir si les nuggets font le job comme des nuggets de poulet comme je les aurais acheté …

Recette saumon patates douces

Recette pavé de saumon condiment rafraîchissant pomme coriandre

Comme chaque début de semaine, je prépare ma liste des recettes de panier repas, que je souhaite recevoir et cuisiner. Et cette semaine je n’ai hésité pour choisir cette recette de pavé de saumon avec un condiment bien rafraîchissant. La recette en photo donnait envie et bien qu’avec des ingrédients simples, l’association patates douces – saumon. Cela me donnait l’impression …

recette crêpe panée épice cachemire

Recette crêpe panée aux épices cachemire

Je vous partage cette fois-ci une recette Quitoque un peu particulière qui nécessite une technique de cuisine à savoir le fait de réaliser une crêpe, de la cuire puis de la paner. En réalité, la complexité tient plus dans la longueur de la préparation que la difficulté. Donc, si vous souhaitez vous attaquer à cette recette de crêpe panée aux …

Recette spéculoos tiramisu

Recette tiramisu spéculoos

Aujourd’hui, une recette spéciale car oui ce n’est pas ma recette mais celle de ma fille . C’est elle qui vous qui vous partage ce délicieux dessert tiramisu spéculoos. Elle voulait faire une recette de tiramisu au spéculos. Cependant, les recettes qu’elle trouvait ne lui convenait. Elle a donc adapté sa propre recette à partir des versions trouvées dans les …

4 spécialités culinaires de la Normandie à découvrir pendant les vacances

Les vacances vous offrent l’occasion d’explorer de nouvelles destinations et de vivres de nouvelles expériences. Pour votre séjour dans le nord-ouest de la France, ne manquez donc pas l’opportunité de découvrir la gastronomie normande. Dans cette région connue pour sa culture et sa cuisine, vous pourrez goûter à de savoureux mets, fruits des terres agricoles, des vergers et des côtes de …

Recette tajine poulet citron olives express

Je vous propose un grand classique de ma cuisine. Cela fait très longtemps que je réalise cette recette. Je prends enfin le temps de vous la partager. Les conseils d’un chef renommé peuvent aussi être essentiels pour réussir cette recette et obtenir un plat savoureux et authentique. En grande fan de tajine et de recettes marocaines, j’adore proposer notamment lorsque …

sève bouleau

Découvrir les vertus médicinales de la sève de bouleau pour la santé et la nutrition

La sève de bouleau fait partie des trésors naturels souvent sous-estimés mais aux vertus incroyables. Utilisée depuis des siècles en Europe du Nord et en Asie, elle regagne aujourd’hui en popularité grâce à ses nombreux bienfaits pour la santé et la nutrition. Découvrez comment ce produit naturellement riche peut contribuer à améliorer le bien-être quotidien.   Propriétés et composition de la …

recette poulet celestine

Recette poulet célestine champignon tomates riz pilaf

Je me lance dans une recette traditionnelle : la sauce célestine. Je ne connaissais pas cette recette enfin plus exactement cette sauce à base de sauce tomates et de champignons. Il s’agit d’une recette Quitoque en collaboration, une fois n’est pas coutume avec le célèbre chef Philippe Etchebest. C’est parti pour cette recette poulet célestine champignon tomates riz pilaf !

Recette cinnamon rolls, les vrais roulés cannelle

Attention pépite ! Aujourd’hui, moi qui ne réalise pas souvent de desserts, je me lance dans la préparation de brioches roulées à la cannelle, ou comme vous les connaissez sûrement mieux des cinnamon rolls : pâtisserie phare de la chaine de café Starbucks et qu’on adore tous (sauf si on n’aime pas la cannelle). La complexité de la recette s’avère …

recette lieu noir

Recette lieu noir sabayon à la rose panais

Aujourd’hui, je me lance dans la réalisation d’une préparation que je n’ai jamais eu l’occasion de réaliser un sabayon. Encore plus étonnant, celui-ci sera à base d’eau de rose. Ma curiosité m’a poussé cette semaine à choisir ce plat de lieu noir sabayon à la rose pour essayer ce nouveau goût que je ne connais pas en cuisine : l’eau …

recette poulet au pot

Recette Poulet Sauce Poulette au Pot

Aujourd’hui, une recette issue de mon panier repas hebdomadaire Quitoque avec pour l’occasion la collaboration du chef Philippe Etchebest. J’avais déjà pas mal apprécié une première recette le lieu noir beurre meunière courgette riz pilaf du chef Etchebest, la particularité cette fois-ci et l’élément technique est de cuisiner un oignon grillé dans ce plat de poulet au pot. J’aime beaucoup cuisiner ce type de plat …

Recette empanadas porc pomme romarin

Cette recette proposée par Quitoque cette semaine paraissait assez gourmande. L’association de la de la chair à saucisse avec la pomme fait un peu penser au boudin blanc pomme, un plat habituellement servi durant les fêtes. J’ai donc tenté ces petits chaussons que j’ai plutôt nommé empanadas. En effet, j’ai simplement voulu faire un changement sur le pliage du chausson. Je me suis dit que ça …

recette madeleine Cyril Lignac

Recettes Madeleine Cyril Lignac – découvrez la magie de ce dessert

Ah, les madeleines ! Ces petites pâtisseries françaises ont le pouvoir unique de raviver nos souvenirs d’enfance les plus doux avec une simple bouchée. L’histoire de la madeleine est étroitement liée au château de Commercy et à Stanislas Leszczynski, duc de Lorraine au 18ème siècle, qui ont joué un rôle crucial dans la création et la popularisation de ce dessert. …